Pernahkan kamu mendengar tentang biohacking? Dalam dunia kesehatan biohacking merupakan upaya untuk meningkatkan kualitas kesehatan dengan menggabungkan berbagai macam cabang ilmu mulai dari biologi, neurosains, genetika, sampai nutrisi
Siapa yang pertama kali mengenalkan biohacking
Seorang Ilmuan dari Rockeller Institute of Medical Research bernama Dr. Alexis Carrel diminta untuk membuat jantung buatan oleh Charles Lindbergh untuk kakak ipar perempuannya Elizabeth Morrow pembuatan jantung buatannya gagal. Tapi tidak sepenuhnya gagal karena Dr. Carrel berhasil membuat pompa perfusi. Alat ini berfungsi untuk mengalirkan darah ke jantung walaupun tidak bias menggantikan jantung sepenuhnya.
Bagaimana cara biohacking yang sederhana?
Puasa atau fasting adalah cara paling sederhana untuk menjalankan biohacking karena alat percernaan diberikan kesempatan untuk beristirahat. Puasa biasa dilakukan oleh umat islma selama sebulan penuh di bulan Ramadhan. Saat organ tubuh beristirahat digunakan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Jenis-Jenis biohacking
Ada setidaknya lima jenis biohacking yang sudah dipraktekan oleh umat manusia yaitu biohacking nutrisi, biohacking usia, biohacking kesehatan fisik, biohacking otak dan biohacking energy
Pada akhirnya biohacking bias dilakukan oleh siapa pun lewat kegiatan yang sederhana seperti puasa, meditasi dan tidur yang merupakan biohacking energy. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat
0 Comments